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Was ist Achtsamkeit? Formen, Konzepte und Wirkungen
Achtsamkeit, bekannt geworden als Weg zu besserer Selbstregulation, interessiert zunehmend wegen der positiven Wirkungen auch die Wissenschaft. Folgende Fragen stehen im Zentrum der Matinee: Was ist Achtsamkeit und was reine Aufmerksamkeit und Entspannung? Aus welchen östlichen wie westlichen Traditionen speist sich Achtsamkeit? Welche unterschiedlichen Formen gibt es und welche passt zu mir? Mit Übungen zum Kennenlernen.
Kursnummer H146055
Dozentin/Dozent Dr. Silke Steininger
Zeitraum/Dauer 20.11.2018
Ort Gasteig, Rosenheimer Str. 5
Gebühr 7,00 €
Veranstaltungstyp Vortrag
Das ist eine öffentliche Veranstaltung. Ich bin nicht der Veranstalter und übernehme keinerlei Haftung. Tickets bitte jeder selbst besorgen (auch vor Ort möglich).
Anmeldeschluss Dienstag, 20.11.2018 17:00 Uhr
Kosten
7,00 € bzw. nix über MVHS-Card
Teilnehmer 2 (ein Mann und eine Frau )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 5
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