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Ankommen,
einander stressfrei kennenlernen,
gemeinsam Meditieren,
sich austauschen!
Jede(r) Meditations-Interessierte ist herzlich willkommen!
Eglantine (https://www.muenchnersingles.de/user/387828) übernimmt wieder die Anleitung.
Eglantine hat langjährige Erfahrung in diversen Meditationen und meditiert täglich (Vipassana).
An diesem Nachmittag üben wir die Grundlagen einer stillen Meditation: das Beobachten des Atems, der körperlichen Empfindungen, der Gefühlen und Gedanken. Es geht dabei um das Annehmen was ist, ohne etwas ändern zu wollen. Sein lassen statt tun. Die Meditation wird schrittweise eingeführt. Am Ende meditieren wir ca. 15 Minuten in Stille.
ZEITRAHMEN:
Einlass ab 15:00 Uhr.
Beginn pünktlich 15:15 Uhr
Ende ca. 17:45 Uhr
BITTE MITBRINGEN:
Sitzkissen oder ähnliches, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Dieses Event wird privat veranstaltet und angeboten. Jeder Teilnehmer ist für sein körperliches und psychisches Wohlergehen selbst verantwortlich. Es wird keinerlei Haftung übernommen.
ORT:
Westendstraße 68, 80339 München
* Trambahn Linien 18 u. 19: "Schrenkstraße" (ca. 4 Min. Fußweg)
* U-Bahn Linien 4 u. 5": "Schwanthalerhöhe" (ca. 8 Min. Fußweg)
* S-Bahn alle Linien: "Donnersberger Brücke" oder "Hackerbrücke" (ca. 15 Min. Fußweg)
Die Raumnummer, und wie ihr ins Gebäude kommt, wird rechtzeitig auf der Pinnwand bekannt gegeben.
WEITERE EVENTS:
Wer Benachrichtigungen über zukünftige Events erhalten möchte, bitte der Müsi-Gruppe "Meditation und Achtsamkeit" beitreten: https://www.muenchnersingles.de/group/269/
Anmeldeschluss Freitag, 22.02.2019 22:00 Uhr
Kosten
Keine Kosten.
Teilnehmer 18 (3 Männer und 15 Frauen )
Max. Teilnehmer 19 (ein freier Platz)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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