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Entspannung ist gesund, baut Stress ab und tut einfach gut. Das ist gerade jetzt sehr wichtig.
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine leicht zu lernende und effektive Entspannungsmethode, die auf dem bewussten Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen beruht.
Du bist hier richtig, wenn du PME noch nicht kennst und es einfach mal ausprobieren möchtest, aber auch, wenn du es schon einmal gelernt hast und wieder auffrischen möchtest.
Vorkenntnisse sind selbstverständlich nicht erforderlich.
Nach Anmeldung erhältst du die Zugangsdaten .
Anmeldeschluss Dienstag, 05.05.2020 18:00 Uhr
Kosten
keine
Teilnehmer 4 (ein Mann und 3 Frauen )
Max. Teilnehmer 20 (16 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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