marybill (70)

Achtsamkeitsmeditation

Name: Achtsamkeitsmeditation
Start: 2021-01-25T20:00:00+01:00
End: 2021-01-25T23:00:00+01:00
Location: virtuell

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Achtsamkeit bedeutet, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und das wahrzunehmen und anzunehmen, was gerade ist, ohne es zu bewerten. So kannst du immer mehr bei dir selbst ankommen.

Wir beginnen mit der bewussten Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Atems, spüren dann den Körper und wenden uns schließlich den Emotionen und dem Denken zu.

Wir meditieren über Zoom - den Link bekommst du nach Anmeldung über die Pinnwand.

Pinnwand (1)

Anmeldungen (16)

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Anmeldungen 16

Montag, 25.01.2021 20:00 Uhr

überall

Gesundheit & Wellness, Virtuell

Eventinformationen

Anmeldeschluss Montag, 25.01.2021 17:00 Uhr

Kosten
keine

Teilnehmer 16 (2 Männer und 14 Frauen )

Max. Teilnehmer 20 (4 freie Plätze)

Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen

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