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Gemeinsam persönliche Erfolgs - und Glückserlebnisse finden und teilen,
sich gegenseitig unterstützen und motivieren
mit Ratschlägen und Ideen bei Fragen und Problemen..
UNSER WISSEN WOLLEN WIR
G E M E N S A M
ANWENDEN UND UMSETZEN
und dem ital. Sprichwort
"Zwischen Wissen und Tun liegt das Meer"
entgegenwirken.
U.a. werden wir gemeinsam folg. Fragen beispielhaft
bearbeiten, lösen :und UMSETZEN !
Wie kann ich mich motivieren ?
Einfache Ideen und Anregungen zur Verbesserung der Kommunikation.
Stichwort dazu : "Herr Meier, ich verstehe Sie .........."
"Gebet, so wir euch gegeben" ,
Was kann ich geben ? Ein einfacher Ansatz für mehr persönlichen Erfolg.
"Weniger, ist mehr" ,
Von der wunderbaren Wirkung der persönlichen Konzentration.
Motto : " Kleine Schritte bitte ! " .
Selbstvertrauen steigern,
Wie geht das ?
Einfache. praktisch erprobte Übungen.
Usw.,usw. ..........
Das wäre doch gerade in Corona-Zeiten wichtig und interessant.
Wie geht das ?
Ja,
liebe Leute,
es geht relativ einfach von daheim aus
und macht auch noch Spaß,
weil es motiviert und neue Blickwinkel öffnet,
die einem sonst,
allein im stillen Kämmerlein, verschlossen bleiben.
Ablauf meines erfolgreich erprobten Vorschlags :
HIER ZUR MOTIVATION
EINE KURZFASSUNG,
und danach folgt eine genaue Erläuterung in 7 Schritten.
a.
Relativ unkritisch auf das eigene Leben schauen,
und, auch kleine, Erfolgs-und Glückserlebnisse finden,
die es auch in Corona-Zeiten gibt,
wenn man genau und nicht zu kritisch hinschaut.
b.
Diese Erlebnisse notieren.
c.
Die notierten Erfolgs-und Glückserlebnisse mit Anderen der Gruppe nach eigener
Entscheidung per Mail ( oder PIN-Wand ) austauschen und pos. kommentieren.
DAS IST GANZ WICHTIG FÜR DIE PERSÖNLICHE MOTIVATION,
MACHT SPASS UND HILFT AM BALL ZU BLEIBEN,
DENN DANACH STELLT SICH SICHER EIN PERSÖNLICHER ERFOLG EIN !
Ausführliche Erläuterung in 7 Schritten :
1. Schritt.
"Probieren geht über studieren"
ist das ganz wichtige Einstiegsmotto.
Also zunächst mal mitmachen,
und erst nach einer gewissen Zeit beurteilen,
ob das Ganze einem "schmeckt", oder nicht.
2. Schritt.
Unkritisch auf das eigene Leben schauen und erkennen,
welche, auch kleinen, Erfolgs-und Glückserlebnisse einem doch
täglich begegnen, wenn man genau und vorurteilsfrei auf sein Leben schaut.
Bitte denkt daran,
dass das persönliche Erfolgs-und Glückserleben eine rein subjektive
Angelegenheit ist, und deshalb sollte man eigene Maßstäbe anlegen,
und sich dabei nicht mit Anderen vergleichen, danit man unvoreingenommen ist,
und entsprechende tolle Beobachtungen im eigenen Leben macht.
Hinweis :
Der Mensch ist das, was ER denkt und erwartet. Ein pos. denkende Mensch,
sieht die Welt entsprechend.
Auch das kann man hier lernen und verbessern !
Das Standard-Beispiel dazu :
Die halb gefüllte Flasche Wasser auf einer Wanderung :
der zuversichtliche (= positiv denkende ) Wanderer sieht die halb gefüllte Wasserflasche
halb voll,
und damit für ihn noch ausreichend für die weitere Wanderung.
Der nicht zuversichtliche Wanderer sieht die Flasche halb leer mit allen Bedenken
für die weitere Wanderung.
D.h. der zuversichtliche ( positive ) Mensch ist unabhängiger von den äußeren Umständen,
und erkennt, dass sein Leben entscheidend von seinen Gedanken, Erwartungen, Bewertungen
und von seiner Zuversicht abhängt.
3. Schritt.
Die so gewonnenen Erfolgs-und Glückserlebnisse kurz und eventuell stichwortartig
in ein persönliches "Erfolgs - und Glückstagebuch" notieren.
Dazu eignet sich z.B. ein DIN A 5-Karo-Heft, wobei am oberen Rand
das Tagesdatum steht und dann untereinander die entsprechenden Eintragungen gemacht werden.
Pro Tag ist eine Seite vorgesehen, die zu Beginn dieser Aktion auch nur ganz wenige Eintragungen enthalten kann.
Im Laufe der Zeit wird es immer mehr werden durch das geübte, neue Hinsehen auf das eigene Leben, und fällt zusehens leichter, weil es Spass macht,
und man besser beobachtet und deshalb mehr persönlich "sieht".
Ein Beispiel für Einträge in das persönliche "Erfolgs-und Glückstagebuch" :
Dienstag, 10.3.2020 :
1. Gut geschlafen.
2, Sofort Fa, Hanser angerufen, und einen Termin ausgemacht.
3. M. gelobt und gedankt für das gute Frühstück.
M. freute sich, was mich wiederum gefreut hat, und entsprechend die Stimmg pos. beeinflusst hat.
Motto "Gebet, so wird euch gegeben".
4. Auf der Fahrt in die Stadt ohne Stau gut vorangekommen.
5. .....................
.....................
4. Schritt.
Warum das Ganze notieren ?
Motto "Wer schreibt, der bleibt".
Wenn man sich die Dinge notiert, dann werden sie mental ganz anders und tiefer verarbeitet,
bleiben länger haften, und man kann sie immer wieder nachlesen und bekommt so immer wieder einen zusätzlichen Motivationsschub.
5. Schritt.
Bitte nichts erzwingen !!!
Auch diese Strategie ist natürlich von persönlichen Stimmungen abhängig.
Manchmal fällt einem Nichts ein, auch gut, am nächsten oder übernächsten Tag
klappt es dann wieder, garantiert.
6. Schritt ganz wichtig.
Einträge in das persönliche "Erfolg-und Glückstagebuch"
freiwillig und nach eigener Auswahl mit den anderen Beteiligten besprechen und austauschen,
weil das ganz entscheidend zum Erfolg und zur gegenseitigen Motivation beiträgt.
So kommt man nämlich auf neue Ideen, erhält Anregungen, positive Kommentare,
und so VORALLEM ZUSÄTZLICHE MOTIVATION.
Das kann per Mail geschehen oder auch über die PIN-Wand.,
und später auch per Telefon, was besonders wirkt.
Beispiel von vorher zu unserem Austausch untereinander :
Dienstag, 10.3.2020 :
1. Gut geschlafen.
2. Sofort früh Fa. Hanser angerufen, und einen Termin ausgemacht.
Die dabei getroffene Entscheidung motiviert.
3. M. gelobt und gedankt für das gute Frühstück.
M. freute sich, was wiederum den Lobenden gefreut hat,
und entsprechend die Stimmg pos. beeinflußt hat.
Motto "Gebet, so wird euch gegeben".
4. Auf der Fahrt in die Stadt ohne Stau gut vorangekommen.
5. .....................
.....................
Ich würde dann zunächst kurz eine pos. Rückmeldung geben,
was den Verfasser stärkt und motiviert :
1.
Der Schlaf ist ganz entscheidend für den nächsten Tag.
Ich habe mir angewöhnt vor dem Schlafengehen keine "aufregenden Dinge" zu erledigen,
denn das entspannt mich, und ist gut für einen gesunden Schlaf.
Welche "Rezepte" hast du für einen gesunden Schlaf ? ( = Austausch von Erfahrungen.....)
2. Das kann ich sehr gut verstehen, denn auch für mich sind subjektive, auch kleine, Erfolge
früh am Tag wichtig als Motivation für den weiteren Tagesablauf.
3. Lob und Dank sind, nach meiner persönlichen, positiven Erfahrung, eine wichtige Strategie
für eine gute Kommunikation mit meinen Mitmenschen.
4. Auch wieder eine Freude. Nutzt du eventuell "Schleichwege" ?
...............
7. Schritt.
Meldet euch bitte nun, und macht mit,
probiert es aus, was sehr wichtig ist,
denn nur dann könnt ihr die hier angebotene Sache beurteilen.
Ihr werdet überrascht sein,
wie diese Methode, die einfach ist, und wenig Aufwand erfordert,
zu persönlichem Erfolg bei euch führen wird,
nämlich z.B. zu
Verbesserung des Selbstvertrauens
Verbesserung des persönlichen pos. Denkens,
Verbesserung der persönlichen pos. Erwartung
usw., usw. .............
Anmeldeschluss Dienstag, 09.02.2021 20:00 Uhr
Kosten
12 - 14 Cent, je nach finanziell. Möglichkeit...
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 5 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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