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1,5-Stündige Wanderung
Kurzreferat zu Wald zu Gesundheit (ca. 2x 5min in 2 Ettappen)
und Gespäche darüber
5 minütige Meditation
mit mir als Pädagoge (ehrenamtlicher,Kulturreferent ; Musiker und BRK)
****gemütliches Schritt-Tempo***
so dass auch NIchtsportler und Ältere (Gehbehinderte, KeinUnksotenbeitrag von 2,50) unter uns eingeladen sind.
Bin auch flexibel, falls was kreativ einbringne wollt (z.B 5 minütiges Phyiotraining leichter Art))
Einmal durchatmen, in der Zeit der Schnell-Lebigkeit. Besonders in der Coronazeit-
wichtig für unsere Seele, Körper und Gesundheit. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen fließt
durch den Wald ein "Strom" von ca. 7000-8000" Botenstoffe, die Bäume zur eigenen Reaktivierung und Gesundung auströmen. Die Schöpfung und Natur lässt auch uns davon reichlich profitieren. DIes lässt uns nicht nur entspannen, auch teils gesunden oder uns erholen.
Kosten
Unkosten (2,50E) bei Gehbehinderung (Arbeitslosigkeit( nicht
Altersbeschränkung ab 18 Jahre bis 90 Jahre
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 8 (8 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 3
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