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Nur eine bewegliche Wirbelsäule ist eine starke Wirbelsäule!
Durch bewusstes Ausführen von Alltagsbewegungen können Sie eine Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, sowie eine bessere Haltung erreichen.
Die Feldenkrais-Stunden verstehen sich als organischer Lernprozess, der auf die Spannung der Muskulatur, auf die Reorganisation der Wirbelsäule, die Körperhaltung, den Umgang mit Schmerz und Bewegungseinschränkungen und auf neurologische Prozesse positiven Einfluss nehmen kann.
Die Verspannungen, die Bremsen in der Beweglichkeit zu lösen, neue Bewegungsmuster zu finden und in den Tagesablauf einzufügen, sich selbst etwas Gutes zu tun, sich wieder in seiner Haut wohl zu fühlen, ist Ziel dieser Stunde..
Die Bedeutung der Faszien für die Bewegung und für unseren „6. Sinn“ wird ein Teilaspekt dieser Stunde sein.
„Jeder Moment, in dem man wach ist, ist ein Zusammenspiel aus Denken, Fühlen, Bewegen und Empfinden. Diese Dinge balancieren sich aus und dann entsteht Bewusstheit, dann entstehen reife, erwachsene Entscheidungen.“
Moshé Feldenkrais
Jeden Freitag werden wir uns in unseren neuen Räumen treffen.
Verbindliche Anmeldung bitte über: https://www.eversports.de/widget/w/GR_kMj
Kosten
Einzelstunde 15 €; / erster Besuch = Schnupperstunde 5 €
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 6 (5 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 3
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