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Achtsamkeit und Waldspaziergänge reduzieren den Stress und stärken das Immunsystem. Anleitung zum achtsamen Gehen und Unterbrechung mit einfachem Qigong Übungen.Wir gehen zur Kiesgrube und Teufelseewiese und halten eine kurze Session ab -und wer mag wandert mit mir weiter zum Grunewaldturm,wo jeder eine Kleinigkeit essen kann.Dann kehren wir wieder zurück.Lockere Kleidung und eine Thermoskanne mit Tee erbeten.
Anmeldeschluss Dienstag, 02.10.2018 20:00 Uhr
Kosten
Spende ,was Dir die Anleitung wert ist.
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 10 (10 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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