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Leider werden immer häufiger gerade ältere Menschen Opfer von Gewalttaten.
Wir gehen in diesem Seminar dieses Problem an und zeigen wie man gefährlichen Situationen aus dem Weg geht und falls man doch in so eine Situation kommt wie man sich schützen kann.
Egal ob du Top fit oder körperlich eingeschränkt bist. Wir zeigen dir wie du sicherer durch den Alltag kommen.
In drei Stunden lernen wir:
Theorie: Sicherheit im Alltag
Wichtige Hinweise die dir helfen, Gefahren im Alltag früh erkennen und vermeiden zu können.
Theorie: Notwehrrecht
Der Gesetzgeber erlaubt dir, dich und andere zu verteidigen. Hier lernst du die wichtigsten Rechtsgrundlagen dafür.
Praxis: Leicht erlernbare Techniken die du schnell umsetzen kannst. Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen.
Mitzubringen für den Unterricht: etwas zum Trinken, bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch und gute Laune.
Trainiert wird in Mattenschuhen, barfuß oder mit Socken (Stoppersocken) da Mattenboden ausliegt.(keine Hallenschuhe oder normale Turnschuhe)
Anmeldeschluss Freitag, 28.02.2020 18:00 Uhr
Kosten
40,- / Person für drei Stunden Seminar (Mindestteilnehmerzahl 10)
Altersbeschränkung ab 50 Jahre
Teilnehmer 5 (2 Männer und 3 Frauen )
Max. Teilnehmer 20 (15 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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